Превазилажење синдрома празног гнезда

Сигурно је да ће летње лето падати, сваког августа хиљаде жена широм земље доживи јединствени облик пуцања срца. То није неузвраћена љубав - то је горки чин слања детета на факултет. Празно гнијездо синдром ствара анксиозност чак и код најнеовиснијих жена. Поред порођаја, то је један од највећих прелазака на мајчинство.

За многе је лична борба да се суоче са властитим осећајем губитка и промене. Минди Холгате (45), менаџерка канцеларије из Њујорка, била је изненађена колико је дубоко утицала то што је ћерка Емили отишла на велики државни универзитет удаљен три сата. „Било је огромно. Имали смо пријатељство, као и везу мајка / ћерка. Кад ми је то одузето, осјећао сам се тако усамљено. "

Холгате каже да је плакала две недеље након што се прошлог августа опростила. Такође признаје да је замерила Емили и осећала се напуштено. Али сада, гледајући уназад годину дана са перспективом испод појаса, признаје: „То се односило на мене, а не на њу. Имати ту везу и потом је отпустити било је моје питање. "

Попут Холгатеа, многе мајке које певају празну гнезду не могу видети преко рупе створене дететовим одсуством. А можда је делимично крива и фраза 'празно гнијездо'. Следећа аналогија изражава овај прелаз у позитивнијем светлу:

Замислите пресађивање цвијета или грма на нову локацију како би могао постати здравији и јачи. Да би се ово успешно десило, морате ископати биљку и изрезати њено корење. Постоји почетни шок за систем, али засађен у свом новом окружењу, он шири нове корене и на крају се успоставља чвршће него раније. А рупа која је заостала може бити испуњена плодним тлом спремним за неговање нових могућности.

Опуштање се чини посебно изазовно за мајке баби боомер. Многи се поносе тиме што су први пријатељи, а други родитељи. Због тога је израз који администратори колеџа користе - хеликоптерско родитељство - ушао у главни ток описати мајку и / или оца који лебде на штету личног раста и развоја детета.

Свако ко је упознат са навикама код тинејџера мобитела зна да је константан контакт са пријатељима, било да је слање порука или позивање, уобичајено. Али одговорна мајка која жели оно што је најбоље за њу на факултету мора се понашати попут родитеља - а не као пријатеља. Она треба да се суздржи од подизања телефона и позивања или слања текстуалних порука дневно, па чак и недељно.

Допустите да се ваше дијете обраћа вама и утврди његове властите услове за везу. Они су ти који морају да науче почетке и изласке наставе на факултетима, живот у спаваоницама, односе, новоосновану слободу и финансијску одговорност.

Прекомерна укљученост - или покушај да се изгладите од грубих тачака које настају у животу факултета - одузимају вашем детету могућност да замисли решења или развије стратегије суочавања. Холгате је то сазнала сама када је њена ћерка случајно у телефонском разговору споменула да је изгубила студентску трпезаријску карту и да није могла да приступи свом плану оброка. Иако је Холгате била фрустрирана што њена ћерка није размишљала да контактира студентске службе са својим проблемом, знала је да је све то део одрастања.

А корист од пуштања на слободу? Живот који цвета самостално. Холгате сматра да је поступак сличан плаћању конопца: "Прво га мало по мало олакшате, а онда вам изненада једноставно испадне из руку и пустите га."

Схватила је да ће је пустити кад је ћерка Емили овог лета са пријатељима одлучила да оде у Канаду овог лета. „Нисам је питао где борави, где бих могао да је контактирам или шта би она радила. И замало сам се осећао кривим због тога. Прошлог лета не бих ни замислила да се тако осећам. Током протекле године, процес пуштања замало ми се готово десио под носом, а да то нисам приметио. "

Холгатеов савет мајкама које се тренутно суочавају са овом ситуацијом: „Пустите дете. И немојте изгубити из вида чињеницу да је то прелазак за вас обоје. "