Прехрана, здравље и сигурност су важне теме о којима ћете разговарати са својом дјецом. Природно ћете разговарати о многим чињеницама о тим темама током свакодневног живота. Међутим, трошење одређеног времена усредсређујући се на сваког може помоћи деци да разумеју зашто су њихове прехрамбене навике, хигијена и вежбање од виталног значаја за њихово опште добро.
Поред тога, разговор са безбедносним темама са вашом децом помаже да се осигура да они знају шта да раде у случају ванредне ситуације или природне катастрофе.
Радни листови и странице за бојање могу учинити расправу о овим темама привлачнијом и лакшом за разумевање за малу децу. Користите неке од ових бесплатних колекција за штампање да бисте усмерили или побољшали ваше проучавање исхране, здравља и безбедности.
Прехрамбени радни листови
Правилна исхрана је важан део здравог начина живота. Према Министарство пољопривреде Сједињених Држава (УСДА) људи би требали свакодневно конзумирати храну из воћа, поврћа, житарица, протеина и млечних група ради оптималног здравља.
УСДА предлаже да се једе разна храна и да се ограничи она са додатком шећера, натријума и вишим нивоом засићених масти.
Можда нису омиљена тема ученика, али забава листови за поврће за штампање, који децу упознају са великим бројем поврћа, учење учења бољих прехрамбених навика може учинити мало забавнијим. Тако можете следити препоруку УСДА да промените начин на који једете поврће. Предлажу да их испробате сирове, куване, свеже, смрзнуте или конзервиране. Печење поврћа у рерни или на роштиљу такође је укусна посластица!
Радни листови за стоматолошко здравље
Према Америчком удружењу стоматолога (АДА), "каријес остаје најчешћа хронична болест у детињству."Пошто су тако честе, каријес се можда не чини као велика ствар, али орално здравље је важан део укупног физичког здравља.
Лоше орално здравље може повећати човеков ризик за здравствене проблеме као што су кардиоваскуларне болести, респираторне инфекције и одређене врсте рака.
Користите забаван сет штампачи за здравље зуба да упознате своју децу са основама добре оралне хигијене. Неки од најједноставнијих начина да се обезбеди добро орално здравље укључују четкање зуба најмање два пута дневно, мазање нитнама, здраву исхрану и редовно посећивање стоматолога.
Радни листови за физички одгој
Физичко васпитање од виталног је значаја за разумевање предности активног начина живота. Добар програм ПЕ научиће децу о здрављу, физичкој спреми и важности редовне физичке активности.
Једна од опција за подучавање ПЕ је онлине физичко васпитање наравно. Остале могућности могу укључивати комбиновање курса личног здравља са појединцем или тимом Атлетика како би се осигурало да студенти остану активни.
Појединачни спортови могу укључивати голф, гимнастика, Скејтбординг, или пливање. Остали спортови као што су Тенис, бадминтон, и Одбојка Такође се може играти са само једним или два играча у свакој екипи.
Деца ће такође моћи да се активно баве тимским спортовима као што су бејзбол, мека лопта, Кошарка, или хокеј.
Сигурносни листови
Застрашујуће је размишљати о ванредним ситуацијама и природним катастрофама, али сазнање шта предузети у случају такве ситуације може вам спасити животе.
Према америчком Црвеном крсту, "деца млађа од пет година двоструко су вероватнија од смрти других људи у пожару куће. "Важно је научити децу мерама предострожности и противпожарним мерама као и шта предузети у случају пожара.
Комбиновати листови за спречавање пожара који уводе појмове као што су противпожарна вежба и бекство са другим алатима за подучавање деце потенцијално спасилачким саветима за заштиту од пожара.
Ови савети треба да укључују „стани, баци се и котрљај се“ ако се дечија одећа запали и где да крене у случају пожара. Имајте план за бијег и вјежбајте га најмање два пута годишње.
Научите своју децу како звуче протупожарни аларми у вашем дому, како се зове 911 и важност одласка у ватрогасце и изласка и остајања из куће ако је пожар.
Такође је важно научити своју децу шта да раде у случају природне катастрофе на основу онога што је највероватније у вашој земљи. Ваша деца ће можда морати да знају шта да раде у случају урагана, торнада или земљотреса.
На пример, можете да користите бесплатан сет листови земљотреса да сазнате више о земљотресима који се обично дешавају, шта их узрокује и који безбедносни кораци треба предузети ако потрес погоди.
Ажурирано од Крис Балес