Безусловно позитивно поштовање, концепт рогеријанске психотерапије, јесте пракса да се покаже несклоност и прихваћање топлине према клијентима терапије. Према Рогерсу, безусловно позитивно мишљење је кључна компонента успјешности терапија. Кад се клијенти осете прихваћеним и схваћеним од њих терапеут, више су спремни да развијају позитивне погледе о себи и делују на начине који побољшавају њихов живот.
Кључни потези: безусловно позитивно залагање
- Безусловно позитивно мишљење је појам који је сковао психолог Царл Рогерс, оснивач психотерапије усмерене на особу.
- За терапеуте, практиковање безусловног позитивног става, значи да клијентима преносе прихватање, топлину и разумевање.
- У оквиру Рогериан терапије, безусловно позитивно мишљење сматра се круцијалним дијелом терапијског односа, јер помаже клијентима у његовању безусловног позитивног ја-поштовање.
Безусловно позитивно гледање и хуманистичка психологија
Безусловно позитивно поштовање је суштинска компонента усмјерена на особу или Рогериан терапија
, терапеутски приступ који је развио психолог Царл Рогерс. У терапији Рогериан, терапеут слуша и омогућава клијентима да сами одлучују о чему ће разговарати. Улога терапеута је да развије боље разумевање клијента (или, рогерански, да гаји емпатично разумевање), да буде аутентичан и оригиналан у својим интеракцијама са клијентима, и да прихвати клијента на несметани, саосећајни начин. Рогерс је назвао безусловним позитивним гледиштем то непристојно, саосећајно прихватање.Рогеровска терапија сматра се хуманистичким приступом психологији јер наглашава људске ставове способности раста и промјене на боље, фокусирајући се на снаге и потенцијал, а не слабост.
Предности безусловног позитивног разматрања
У Рогерсовој теорији, сви људи се морају осећати добро у себи. Као резултат тога, често завршимо у стварању позитивног става; то јест, осјећамо се добро у себи само у оној мјери у којој вјерујемо да испуњавамо одређене стандарде. Појединци са потенцијално позитивним ставом могу се осећати позитивно према себи само у мери у којој себе виде као доброг ученика, доброг запосленог или партнера који пружа подршку. Ако не испуне те критеријуме, осећају анксиозност.
Безувјетно позитивно разматрање сматра се корисним у рогеранској терапији јер помаже клијентима да развију безусловну позитиву ја-поштовање. Клијенти су можда навикли да оштро пресуђују, али када доживе безусловно позитивно мишљење терапеута, могу развити способност безусловног прихватања себе.
Такође се узима у обзир безусловно позитивно мишљење користан у терапији јер помаже клијентима да се отворе током сесија терапије, а да не морају да брину о томе да ће им бити оцењено.
Како терапеути пружају безусловно позитивно мишљење
Из перспективе терапеута, безусловно позитивно гледиште значи имати топла, позитивна осећања према клијенту и прихватити клијента за оног ко је он. То такође значи да није адекватно, што може изгледати контратуктивно ако клијент пријави понашање које је друштвено непожељно. Рогеровски психолози сматрају да је за терапеуте важно да у сваком тренутку покушају да саопште безусловно позитивно мишљење.
На овај терапеутски приступ утиче рожеранско вјеровање да су људи мотивирани да се побољшају и да се понашају позитивно. У том светлу, како објашњава психолог Степхен Јосепх у блогу за Данас психологијаПрактицирати безусловно позитивно мишљење значи схватити то, чак и ако се понашање чини нездраво или неприлагођен, клијент се можда једноставно труди да се што теже суочи са неким ситуација. На пример, замислите да терапеут има клијента који је куповао. Куповина није пожељно понашање, али терапеут који практикује безусловно позитивно мишљење узмите у обзир чињеницу да се клијент можда суочио са тешким финансијским околностима са неколицином других Опције.
Када се клијенти понашају негативно, рогеријенски терапеути покушавају да се суздрже од доношења пресуда и уместо тога поштују аутономију клијената. У Рогериан терапији, терапеут ће радити на покушају бољег разумевања клијентове ситуације и фактора који су довели до њиховог понашања. Кроз терапијске сесије, клијент може радити на развоју прилагодљивијих начина реаговања на своје окружење; Важно је, међутим, да су клијенти на крају они који сами одлучују које промене желе да примене у свом животу. Улога терапеута није да пресуди о понашању клијента, већ обезбеди окружење које пружа подршку у којем клијенти могу сами донети позитивне промене.
Утицај Роџерових идеја
Данас многи психолози покушавају гајити безусловно позитивно мишљење током рада с клијентима, чак и ако се они строго не идентифицирају као рогеровски терапеути. Безусловно позитивно поштовање често је важан елемент терапијски однос, што је кључно за постизање позитивних исхода у терапији.
Извори
- Бозартх, Јеролд Д. "Безусловно позитивно залагање." Приручник за психотерапију и саветовање у коме је фокусирана особа, Друго издање, уредили Мицк Цоопер, Мауреен О'Хара, Петер Ф. Сцхмид и Артхур Ц. Бохарт, Палграве Мацмиллан, 2013, стр. 180-192.
- Јосепх, Степхен. "Безусловно позитивно залагање." Данас психологија (2012, окт. 7). https://www.psychologytoday.com/us/blog/what-doesnt-kill-us/201210/unconditional-positive-regard
- Лицкерман, Алек. "Безусловно позитивно залагање." Данас психологија (2012, 7. окт.). https://www.psychologytoday.com/us/blog/happiness-in-world/201210/unconditional-positive-regard
- Ноел, Сарах. „Лековита моћ терапијског односа.“ ГоодТхерапи.орг (2010, окт. 15). https://www.goodtherapy.org/blog/person-centered-rogerian-therapy/
- Рогерс, Царл Р. "Неопходни и довољни услови промене терапеутске личности." Часопис за консултантску психологију 21.2 (1957): 95-103. http://psycnet.apa.org/record/1959-00842-001
- "Безусловно позитивно залагање." ГоодТхерапи.орг (2015, авг. 28). https://www.goodtherapy.org/blog/psychpedia/unconditional-positive-regard