Размислите о овом вероватном сценарију: читав дан сте похађали часове, а затим сте ишли на посао. Коначно се вратиш кући, а онда радиш на другим домаћим задацима. Сада је иза 22 сата. Уморни сте - чак и исцрпљени. Сада седнете за свој сто и читате есеје књижевне критике за свој курс енглеске књижевности.
Чак и ако нисте студент, радни дан и друге обавезе вероватно вам отежавају капке. Слум се прикрада теби, чак и ако је књига забавна и заиста је желиш прочитати!
Свако од нас чита и учи на другачији начин. Ако вам је тешко да будите док читате и учите, можда сте слушни или вербални ученик. Другим речима, ви ћете имати користи од прекида свог тихог читања читајући га наглас или, алтернативно, субвоцализинг.
Ако је то случај, покушајте да читате са пријатељем или разредником. Док смо учили да читамо, родитељ или учитељ често су читали наглас - са великом пажњом. Али како постајемо старији, читање наглас излази из уобичајене праксе, иако неки од нас уче много брже када могу да говоре и / или чују материјал читати наглас.
Само за личну употребу, аудиокњига може бити одличан начин за уживање у литератури. Ово је посебно случај ако се ваш животни пут препушта дуготрајним аудио токовима који вас забављају, попут вежби, дугих путовања, шетњи или планинарења.
Међутим, ако користите методу читања наглас (или аудио књиге) за часове књижевности, препоручује се да аудио употребљавате поред читања текста. Открићете да је читање текста много једноставније при проналажењу потпуних и ауторитативних текстуалних цитата за проучавање. Требат ће вам цитати (и други детаљи текстуалне референце) за есеје, тестове и (често) за дискусије у учионици.
Уношење кофеина је чест начин да будите будни када осећате умор. Кофеин је психоактивни лек који блокира ефекте аденозина и на тај начин зауставља напад успаваности који аденозин изазива.
Природни извори кофеина могу се наћи у кафи, чоколади и одређеним чајевима попут зеленог чаја, црног чаја и иерба мате. Кофеински соде, енергетска пића и кофеинске пилуле такође садрже кофеин. Међутим, газирана пића и енергетска пића такође имају пуно шећера, чинећи то нездравим за ваше тело и вероватније да вам ствара нервозу.
Важно је напоменути да је кофеин благо опојна супстанца. Зато будите свјесни да узимате кофеин умјерено, иначе ћете осјетити мигрене и дрхтање руку кад престанете узимати кофеин.
Препустите се снижавању температуре. Хладноћа ће вас учинити буднијом и буднијом тако да можете завршити тај есеј или роман. Потакните своја чула проучавањем у хладној соби, испирање лица хладном водом или испијање чаше ледене воде.
Још један савет је повезивање места са учењем и продуктивношћу. За неке људе, када студирају на месту које је такође повезано са сном или опуштањем, попут спаваће собе, вероватније ће се заспати.
Али ако одвојите место где радите од места где одмарате, ваш ум се такође може почети прилагођавати. Изаберите место за студирање, као одређено библиотека, кафића или учионице, како бисте се враћали поново и поново док читате.
Остали читаоци су будни у рано јутро. Подводник „рано јутро“ можда не одржава дуги период супер свести; али из било којег разлога, он или она се пробуде у 4 или 5 сати ујутро, много пре него што је потребно да почну да се припремају за посао или школу.
Ако знате доба дана када сте највише будни и будни, то је сјајно! Ако не знате, размислите о свом редовном распореду и у којим временским периодима се највише можете сетити онога што студирате или читате.