Дан је теста! Спремни сте за то, зар не? Не ако планирате да урадите нешто од следећег. Без обзира да ли узимате САТ или АЦТ да уђете у ундерград, или ЛСАТ, ГРЕ или МЦАТ да бисте добили у постдипломску школу, само је неколико ствари које се налазе на листи "Не чини" за тестни дан. Желиш знати шта су они? Наравно да имаш. Прочитајте петнаест ствари не урадити дан теста.
Дан теста НИЈЕ, а понављам не време за извлачење ол ' САТ књига за припрему теста или АЦТ иПад апликација и почните чекирати. Имали сте времена за то протеклих месеци. Данас вам то неће добро учинити. Највише ћете се уплашити у панику ако се нисте припремили. Стандардизовани тестови попут ГРЕ, ЛСАТи да, ти пријемни испити на факултету углавном су тестови са образложењем. Проучавање садржаја доћи ће вам само до сада. Нећете моћи да савладате стратегије потребне за тест за само један дан. Боље је ићи у слепом него у паници.
Слушај. Ако вам упуте за регистрацију кажу да будете у центру за тестирање у 8:00, то не значи да је 8:00 када се појавите. Јок. Имаће проблема са паркингом, посебно ако сте ту
полаже тест попут ЛСАТ-а, АЦТ, или САТ где постоји само неколико датума испитивања током године. Линије ће бити дуге. Дворане ће бити препуне. А то је само логистика уласка у зграду. Требат ће вам времена да пронађете своју собу, искористите тоалет и попијете воде прије него што почнете. Планирајте долазак најмање 30 до 45 минута пре вашег тестирања, тако да у 8:05 нећете остати на вратима, питајући се зашто вас лепа дама иза чаше не пушта унутра.Наравно, желите да изгледате вртоглаво сваке секунде дана, али САТ испит не гарантује ваше омиљене војводе од марјетице и шљокица. Прво, не желите да вас мук над главом мучи током читавог испита - имате боље ствари о којима ћете размишљати. Друго, може вам бити хладно у соби за тестирање. Нису загарантовани апсолутно савршени услови тестирања, а ако размишљате о томе како гласно цвркутају зуби, онда нисте фокусирани на оно што је важно - како да прођете Критичко образложење секције.
Исто тако, не желите бити такође пријатан за време теста. Ако носите џемпере или одећу коју обично носите када се потпуно вежете, вероватно је да ћете се током теста осећати помало успавано због повезаности. Слеепи не одговара добром резултату теста.
Ваш трбух можда ради на дах из носа размишљајући о оним ЛСАТ аналитичким разлозима, али прескакање доручка само ће вам још више покварити шећер у крви. То је наука. Цонстанце Бровн-Риггс, МСЕд, РД, ЦДЕ, ЦДН, регистровани дијететичар и сертификовани васпитач о дијабетесу, наводи да људи који једу доручак "су више продуктивни на послу, имају боље вештине решавања проблема и повећану менталну јасноћу. "А ментална јасноћа је огромна потреба на дан тест!
Ок, па не стварни смеће, али ако поједете Ред Булл-а и кесу кукурузног чипса за доручак, ни себи не чините никакве услуге. Наравно, вероватно је боље имати нешто у свом трбуху насупрот ничему, али огроман налет кофеина заправо може шкодити вашем учинку на вашем тесту ако сте превише нервозни. Ако је кофеин неопходан, придржавајте се једне мале шољице кафе или чаја. Прескочите додавани шећер. И уместо високо обрађених, масних чипса, одлучите се за неке храна за мозак попут јаја или боровница како би максимизирали своје менталне процесе.
Да, вежбање је огромно средство за ослобађање од стреса, али бављење ригорозним новим спортом непосредно пре теста у циљу смањења панике у вашем телу није најбоља опција. Ако никада раније нисте трчали, онда бисте се могли повредити или изнервирати стомак чак и на краткој стази. Ако никада раније нисте радили плимометрију, могли бисте да негујете растргани лигамент у амбуланти након радног времена уместо да правилно одговорите на питање 17 на ПСАТ тесту. Ако вам је потребно да се ослободите стреса, тада се бавите неком активношћу. Ићи у шетњу. Трчите ако сте тркач. Учините свој П90Кс ако то радите неко време. Али за име бога, немој да удараш по црном дијаманту ако си човек. Сачувајте то за следећи дан.