Када покушавате да научите нешто за тест попут средњорочни или Завршни испит, али немате 14 сати времена за учење да бисте ушли пре теста, како у свету све предајете памћењу? Све започиње максималним временом студирања. Многи људи студирају на заиста неефикасне начине. Они бирају сиромаха студијско место, дозвољавају да се изнова и изнова прекидају и не успевају се фокусирати са ласерском прецизношћу на задати задатак. Не трошите драгоцено мало времена које имате пред тестом! Слиједите ових 10 савјета да бисте максимално искористили вријеме студирања, како бисте искористили свако друго учење колико год је то могуће.
Шта то заправо покушаваш да постигнеш? Како ћете знати ако завршите студирање? Морате поставити циљ тако да можете одговорити на та питања. Ако су вам добили водич за учење, ваш циљ би могао бити једноставно научити све о водичу. Знат ћете да ли сте то постигли када вам пријатељ постави сва питања и на њих можете одговорити елоквентно и потпуно. Ако нисте добили водич, можда ће вам циљ бити да напишете поглавља и објасните кључне идеје неком другом или да будете у могућности да напишете резиме из меморије. Шта год да покушате постићи, узмите то на папир и тако ћете имати доказ да сте извршили свој задатак. Не заустављајте се док не постигнете свој циљ.
Сазнаћете више ако проучавате у сегментима са краћим паузама између. Идеална дужина је 45-50 минута задатка и 5-10 минута слободног задатка између тих времена учења. Распон од 45 до 50 минута пружа вам довољно времена за дубоки улазак у студије, а пет до 10 минута паузе вам омогућава довољно времена да се прегруписујете. Искористите те кратке менталне паузе како бисте се пријавили с члановима породице, појели грицкалицу, искористили тоалет или само ускочили на друштвене медије да се поново повежете са пријатељима. Изгарање ћете спречити тако што ћете себи дати награду одмора. Али, кад та пауза заврши, вратите се на то. Будите строги према себи у том временском оквиру!
Не морате бити на позиву током корака од 45 минута које ћете проучавати. Искључите телефон да не бисте били у искушењу да одговорите на тај текст или позив. Имајте на уму да ћете добити кратку паузу за само 45 минута и можете проверити своју говорну пошту и текстове, ако буде потребно. Избегавајтедистракције екстерних и унутрашњих студија. Вриједите времена које ћете посветити овом задатку и ништа друго није толико важно у овом тренутку. У то се морате уверити да бисте заиста искористили време за студирање.
Ако живите у ужурбаној кући или запосленој спаваоници, шансе да останете сами да студирате су малене. И одржавање фокусираног на ласер током студијске сеансе је невероватно важно за ваш успех. Дакле, закључајте се у својој соби и на врата ставите знак "Не узнемиравај". Натераће ваше пријатеље или породицу да размисле пре него што се упишу да питају о вечери или да вас позову да погледате филм.
Ако сте стварно лако се одвратите, укључите се у апликацију за бели шум или посетите неко веб место СимплиНоисе.цом и искористите белу буку у своју корист. Још више ћете блокирати ометања да бисте се фокусирали на задатак који имате.
На почетку студија требало би да седнете за сто или стол са својим материјалом пред собом. Пронађите све своје белешке, повуците било каква истраживања која требате погледати на мрежи и отворите књигу. Набавите маркер, лаптоп, оловке и гумице. Водићете белешке, подвлачи и ефикасно читање током времена учења, а ови се задаци најлакше извршавају за радним столом. Нећете седети овде целина време, али дефинитивно требате почети овде.
Ако имате седам поглавља за преглед, онда је најбоље да их потражите једно по једно. Можете се заиста преотети ако имате тону садржаја за учење, али ако започнете са само једним малим делом, и фокусирате се искључиво на савладавање тог једног дела, нећете се осећати толико стресно.
Да бисте заиста нешто научили, а не само да га стегнете тест, морате да потражите садржај користећи неколико различитих можданих путева. Како то изгледа? Покушајте тихо прочитати поглавље, а затим га сажети наглас. Или нацртајте мале слике повезане са садржајем поред важних идеја како бисте искористили ту креативну страну. Отпевајте песму да бисте упамтили датуме или дуге листе, а затим је напишите. Ако помешате начин на који учите, нападате исту идеју из свих углова, створићете путеве који ће вам помоћи да запамтите информације на дан тестирања.
Кад савладате информације, устаните и припремите се за кретање. Узмите тениску лопту и бацајте је по поду сваки пут када себи поставите питање или прошећите по соби док вас неко испитива. Према а Форбесов интервју са Јацком Гроппелом, др. сц. у физиологији вежбања, "истраживање показује да што се више крећете, више кисеоника и крви долази до мозга, и боље решавате проблеме." Запамтићете више ако вам је тело у покрету.
Када завршите са учењем, узмите чист лист папира за бележнице и напишите 10-20 кључних идеја или важних чињеница које требате запамтити за тест. Све убаците у своје речи, а затим два пута проверите књигу или белешке да бисте их уверили да сте их исправили. Ако брзо урадите овај резиме на крају ваше студије, помоћи ћете у цементирању најважнијих чињеница у вашој глави.