Метода „Мирацле Балл“ метода је истезања и поравнања краљежнице помоћу неколико тихо напуханих, четири инчних винилних куглица. Полагањем ових лоптица и подешавањем њихових положаја можете ублажити стрес, побољшати поравнање и тешко истегнути подручја.
Зашто је другачије?
Слиједећи „методу“ можете помоћи оздрављењу и опоравку свог тијела истезањем и поравнањем без потребе физикалног терапеута или киропрактичара. Али за разлику од већине средстава за самоприлагођавање на тржишту, куглице вам омогућавају флексибилност рада целог тела од врата до стопала.
Поред тога, куглице су сигурне и непромењиве. Не захтевају тешко држањес или неправилним покретима. Једноставно лежите на њима и дишете.
Да ли доноси?
Да и не. "Метода" је више сугестивна анегдота. Чини се да је више могуће оправдати трошење 15 долара за пар винилних куглица. Али са друге стране драго ми је што сам потрошио 15 долара за пар винилних куглица.
Метода није толико научно строга као што можда мислите да би требала бити. Али у ствари већина људи не би имала толико користи од тога. Књига добро комуницира кључну точку, да локација вашег бола можда није место проблема. Другим речима, стопала вас могу болети јер кукови нису на месту.
Књига вам такође даје неколико добрих идеја одакле започети претрагу проблематичних подручја.
Једном када прелистате књигу, можете почети са куглицама. Већином једноставно ставите једну или две куглице испод себе и легнете на њих. Затим дубоко удахните док се ваши мишићи не истежу. Проналажење савршеног места може потрајати неко време, али омогућиће вам да се боље упознате са својом личношћу механика каросерија и то ће донијети корист током остатка вашег живота.
Сама лопте су одличне. Не можете их убити чак ни када на њих закорачите. А оне су оптималне величине за сигурно истезање и поравнавање кичме и карлице.
Корисници
Једноставно, свако може имати користи од ових чудотворних лоптица. Свакодневно истезање помаже свима, а Чудесне лопте вам омогућавају да истежете подручја која већина људи не може самостално истезати. Неке групе које ће имати користи од ових алата су:
- Болници у леђима
- Спортисти
- Слоуцхерс
- Кауч кромпир
- Жонглери
Резиме
Набавите сет ових чудотворних лоптица. То је све. Истезање ових лоптица је медитативно и терапијско. Компактни су и прилагодљиви за готово било који део тела.
Поред тога, добићете више усклађеност са својим телом и стећи ћете боље разумевање механике тела користећи их.
Књига која садржи "методу" може се прилично занемарити. Кугле су, међутим, вредне тога.
Помоћу чудотворних лоптица могу се брзо ослободити напетости између мојих лопатица (што је раније било потребно а путовање до киропрактичара), истегните доњи део леђа и откључате здјелицу (што је такође захтевало путовање на киропрактор). Да не спомињем то ме опушта до те мере да бих могао заспати право на под.