Мрежање је име које се даје непријатним последицама превише пијења алкохол. Док је сретних 25% -30% пића природно отпорно на доживљај мамурлука, остатак вас можда жели знати како спријечити или излијечити мамурлук. Ево погледа шта узрокује мамурлук и неке ефикасне лекове против мамурлука.
Ако сте имали мамурлук, знали сте то и није вам требало да прочитате листу симптома да бисте добили дијагнозу. Алкохолни мамурлук карактеришу неки или сви следећи симптоми: дехидрација, мучнина, главобоља, умор, грозница, повраћање, пролив, надимање, осетљивост на светло и звук, проблеми са спавањем, потешкоће у концентрацији и мала дубина Перцепција. Многи људи осећају изразиту аверзију према мирису, укусу, погледу или помисли на алкохол. Мјешања се разликују, па распон и интензитет симптома могу бити различити код појединаца и од једне до друге прилике. Већина мамурлука започне неколико сати након опијања. Мањак може трајати најдуже неколико дана.
Пијење алкохолно пиће који садржи нечистоће или конзервансе могу вам донети мамурлук, чак и ако попијете само једно пиће. Неке од тих нечистоћа могу бити други алкохоли поред етанола. Остале хемикалије које узрокују мамурлук су конгенери, који су нуспроизводи процеса ферментације. Понекад се намјерно додају нечистоће, попут цинка или других метала који се могу додати засладити или појачати укус неких ликера. Иначе је важно шта пијете и колико пијете. Пијење вишка вероватније ће изазвати мамурлук него умерено пијење. Добијате мамурлук јер је етанол у пићу изазвао пораст производње урина, што је довело до дехидрације. Дехидрација узрокује главобољу, умор и суха уста. Алкохол такође реагира са слузницом желуца, што може довести до мучнине. Етанол се метаболише у ацеталдехид, који је заправо много токсичнији, мутагенији и канцерогенији од самог алкохола. Потребно је неко време да се ацеталдехид разгради у сирћетну киселину, током које ћете искусити све симптоме изложености ацеталдехиду.
Једини сигуран начин спречавања мамурлука је избегавање пијења. Иако можда нећете моћи у потпуности да спречите мамурлук, испијање пуно воде или другог пића за рехидратацију прећи ће дуг пут ка спречавању или смањењу већине симптома мамурлука.
Ако вам питка вода није довољно помогла или је прекасно, а већ патите, постоје неки потенцијално корисни лекови.
Иако је можда у реду узети неколико аспирина за суочавање са мамурлуком, не узимајте неколико ацетаминофен (Тиленол) таблете. Алкохол са ацетаминофеном је рецепт за потенцијално смртоносно оштећење јетре.