Домаћинима, као и другој деци, потребна је вежба да би остали здрави. Дакле, чак и ако ваша држава не регулише ваше физичко васпитање, проналажење начина да помогнете деци да буду активни и способни је и даље добра ствар. А то и није тако тешко јер имате широку палету опција за образовање у школама.
Ако ваше дете већ учествује у једној или више редовних физичких активности, то може бити довољно за потребе школовања у кући. Али ако желите да ваша деца више вјежбају или тражите упуте, тренирање или могућности за такмичење, ево неколико идеја за почетак:
У већини случајева, оно што се рачуна као ПЕ може бити једнако структуирано или спонтано колико бисте желели ви и ваша деца. Формални часови са обученим инструкторима су од помоћи, али можете и сами да научите дете омиљеном спорту. Или можда нађете Онлине ПЕ програм која пружа инструкције као и вежбање. Али иако сте слободни да обавезни читање и писмени тестови постану део вашег кућног рачунарског програма, сама активност је заиста потребна.
Активности које можда нису део програма физичког васпитања у школи, попут плеса љуљачке или кајака, потпуно су прихватљиве. Тако су активности које можете да радите у затвореном. Кућна школа може бити начин за забаву са другом децом. Или ви и ваша деца можете учествовати заједно - то не само да представља добар пример, већ помаже и јачање породичних веза.
Домови домова могу чак учествовати у такмичарским спортовима. Тимски спортови помажу у развијању сарадње, али индивидуални спортови такође помажу деци да развијају упорност и усредсређеност. У областима у којима се придруживање школском тиму није опција, могу постојати школски клубови отворени за не-ученике, али многи спортови имају своје такмичарске организације одвојено од школа.
За многе малишане - посебно малишане - само трчање вани можда ће бити довољно. У траженим тромесечним извештајима моје државе то наводим као "неструктурирану игру на отвореном". Такође можете рачунати редовне породичне активности, попут шетње или играња улова.
Вриједно је уложити у опрему за играње у дворишту (упоредите цене) попут љуљачки, тобогана и трамполина како бисте деци омогућили лак приступ током дана. Али не морате потрошити богатство или вам треба много простора. Наша прва кућа са својим малим градским двориштем долазила је са љуљашком за гуму која виси са великог стабла. Мој муж и синови користили су отпадне дрвеће да би додали стабло са тобоганом и собу за ватрогасни стуб.
Такође можете да осмислите сопствене активности. У недавној расправи на Форуму, једна читатељка рекла је да њене девојке воле игре на води које је она измислила. "Релеј за воду (узмете два велика контејнера и држите их да носе воду са једног у други са малим кантама) и ознака за прскање увек је омиљена."
Придруживање се играма са другом децом одличан је начин за комбиновање социјализације са вежбањем. Играње "пицк-уп" игре у кицкбалл-у или таг-у много је рјеђе него прије једне генерације, али то не значи да ваша дјеца не могу позвати неке сусједе да оживе традицију.
Такође можете да организујете Дан локалних паркова у школама, где се породице окупљају када је већина деце у школи и користе поља и опрему за игралишта када је празно. Дуго година се моја локална група за подршку недељно састајала на „Данима игара на отвореном“. Започела породица са старијом децом, о свим активностима су одлучивала деца која су учествовала.
Још један начин да се бавите неком вежбом без много планирања јесте да искористите бесплатне или јефтине паркове и рекреационе садржаје у вашем крају. Бициклистичке стазе и стазе за природу можете користити сами или са другим породицама за школовање у школама кад год желите.
Кад је топло, упутите се на јавну плажу или базен. Након снежних падавина пошаљите поруку осталим дечјим родитељима да се упознају са локалним брдом за санкање за поподне. Одличан је начин за дружење с другим породицама, посебно када постоји распон година у којима се можете сместити.
Такође можете проверити да ли ваш локални државни или градски парк или центар природе нуди излете или часове за децу и породице. Неки имају наставнике о запосленима који радо разговарају о стварању редовних програма за децу у дому.
То сам радио кад су моји синови били мали и могли смо да уживамо у шетњама, шетњама природе и обиласцима историје, које су биле едукативне, као и добра вежба. Чак смо научили како да користимо мапу и компас те да се крећемо ГПС-ом на стази и да испробамо крпљење - са трошковима опреме који су укључени у минималну накнаду.
Заједнице, непрофитне организације и приватни објекти често нуде спортске програме отворене за сву децу. Они могу тражити регистрацију и чланарину или улазницу за употребу своје опреме, али обично нуде и инструкције и понекад угошћују такмичарске тимове.