Шта је кумулативни поремећај трауме?

Кумулативни поремећај трауме је стање где се део тела повређује опетованим прекомерним уживањем или стављањем стреса на тај део тела. Позната и као понављајућа стресна повреда, кумулативна траума настаје када је део тела гурнут да делује на већем нивоу него што је предвиђено током дужег временског периода.

Непосредни ефекат акције може бити релативно мали, али то је ствар понављање што узрокује повреде и нагомилавање трауме, узрокује поремећај.

Поремећаји кумулативне трауме који су најчешћи у зглобовима тела и могу утицати на мишиће, кости, тетиву или бурсу (течни јастук) око зглоба.

Обично су ове повреде обележене болом или трнцем на месту повреде. Понекад ће оболели имати делимично или потпуно отеченост на захваћеном подручју. Ако нема било који од ових акутних симптома, особа може приметити смањени опсег покрета у захваћеном подручју. На пример, некога са кумулативним поремећајем трауме зглоба или шаке може бити тешко направити песницу.

Чести поремећај кумулативне трауме је синдром карпалног тунела, стање које изазива трњење нерва у зглобу. Може бити болно, а у неким случајевима и ослабити. Радници који су у највећем ризику за развој синдрома карпалног тунела обично имају послове који укључују стално или понављајуће се кретање рукама. Ово укључује људе који куцају по цео дан без одговарајуће подршке за зглобове, грађевинске раднике који користе мале алате и људе који возе цео дан.

Ево и других уобичајених кумулативних стресних поремећаја:

• Тендонитис: Ово је болно стање обележена упалом и отицањем тетиве, који представљају влакнасте траке које повезују кости са мишићима. Пошто тело има хиљаде тетива, постоји много различитих врста тендонитиса, које се обично класификују или по делу тела (попут таквог као пателарни тендонитис, који утиче на пателу у колену) или понављајућом акцијом која узрокује трауму (попут "тениса лакат ")
• Схин Сплинтс: Ударци поткољенице су повреда предње потколенице или тачније потколенице. Обично су резултат понављајуће акције као што је трчање на дуже стазе, али се понекад може догодити након акутне повреде.
• Бурситис: А бурса је врећица са испуњеном течношћу која се налази око зглоба која смањује трење и олакшава кретање док тетиве или мишићи прелазе преко костију или коже. Када бурса постане иритирана или упаљена, то је стање познато као бурситис. Најчешће се јавља у зглобовима рамена, колена и кукова, након понављајућих покрета као што су трчање и достизање.

Већина радних места сада нуди ергономску подршку како би се спречили кумулативни стресни поремећаји; они који куцају по цео дан могу набавити наслоне за зглобове и клавијатуре у облику бољег подржавања руку и запешћа. Многе монтажне линије у производним погонима редизајниране су како би осигурале да се радници који се понављају покрећу не савијају или не померају у неугодне положаје који могу напрезати зглобове.

Третман кумулативног стресног поремећаја варира у зависности од места и тежине повреде. За већину ових повреда сузбијање активности која је узроковала трауму у првом реду помаже да се бол и нелагода проверавају. То би, на пример, значило да би тркач са пателарним тендонитисом на неко време престао да ради.

Али у неким случајевима ове повреде захтевају агресивнији третман, попут кортизонских снимака, или чак и оперативне интервенције како би се исправила штета нанесена понављајућом акцијом.