Флуоресцентна светла имају бројне велике предности у односу на сијалице са жарном нити. Они су много ефикаснији, па троше мање енергије. Такође трају и тринаест пута дуже, тако да их не морате често мењати. То је огромно ергономски предност.
Баласти шаљу импулсе од електрична енергија. Ови импулси укључују и искључују светло прилично брзо. Брзина ових импулса је прилично висока, довољно висока да је не видите. Али то не значи да то не примећујете.
Зимски блуз, или сезонски поремећај, често се јављају код људи у зимско доба. Један од могућих разлога за уговарање зимског блуза је недостатак светла. Вашем телу је потребна сунчева светлост. Током зимских месеци са сивим скијама, много те светлости је блокирано и тело реагује негативно.
Неки пријављују сличне симптоме када раде унутра под флуоресцентним светлима и не излазе напољу на сунцу током дана. Без дневног спектра, неке телесне функције можда неће бити правилно подстакнуте или подржане и тело реагује негативно.