Да ли се осећате мало исцрпљено када размишљате о томе да радите математички домаћи задатак? Мислите ли да нисте добри у математици? Ако наиђете на то да одлажете математички посао или грозан математички тест, можда ћете патити од математичке анксиозности.
Шта је математичка анксиозност?
Математичка анксиозност је врста страха. Понекад је страх само страх од неке непознате која вреба вани. Како победити ову врсту страха? Изолирате га, пажљиво га прегледате и разумете од чега се састоји. Када то учините, убрзо ћете открити да страх одлази.
Постоји пет уобичајених фактора и осећања због којих избегавамо математику. Кад то избегнемо, изгубимо самопоуздање и тада почнемо да стварамо страх и страх. Суочимо се са стварима због којих избегавамо математику!
"Само нисам изрезан за математику"
Звучи познато? У ствари, не постоји таква врста мозга која би учинила да је једна особа боља од друге у математици. Да, студије показују да постоје различите врсте мозга, али оне се тичу само вашег приступ при решавању проблема. Ваш приступ се може разликовати од другог ученика, али још увек може бити једнако ефикасан.
Један од фактора који утиче на математичке перформансе више него било који други је самопоуздање. Понекад нас један стереотип може натерати да верујемо да смо природно мање способни од других. Студије су показале да математички стереотипи нису тачни!
Занимљиво је да студије показују да позитивно размишљање може побољшати математичке перформансе. У основи постоје две ствари које можете учинити да заиста и заиста побољшате математичке перформансе:
- Не прихватајте стереотипе о математици
- Мислите позитивне мисли.
Ако сте паметни у било којој вештини, онда можете бити паметни у математици. На примјер, ако сте добри у писању или страном језику, то доказује да можете бити паметни у математици.
Грађевински блокови недостају
То је оправдан разлог за узнемиреност. Ако сте избегавали математику у нижим разредима или једноставно нисте обраћали довољно пажње у средњој школи, можда ћете се осећати стресно јер знате да вам је позадина слаба.
Добре вести су. Овај проблем можете лако превазићи ако прескачете кроз уџбеник који је написан за ниво мало нижи од вашег тренутног разреда. Прво ћете се изненадити колико знате. Друго, наћи ћете само неколико вештина које требате вежбати пре него што се потпуно ухватите. А те вештине ће лако доћи!
Желите доказ? Размислите о овоме: Постоји много, пуно одраслих студената који почињу факултет након што десет и двадесет година нису били на предавању. Они преживе опште алгебре на факултету брзо се бринући о заборављеним (или никада стеченим) основним вештинама користећи старе уџбенике или освежавајући курс.
Ниси толико заостајан колико мислиш да јеси! Никад није касно да их надокнадите.
Само је досадно!
Ово је лажна оптужба. Многи студенти који воле драме књижевности или друштвених студија могу оптужити математику да је незанимљива.
Много је мистерија у математици и науци! Математичари уживају у расправама о приступима давно нерешеним проблемима. С времена на време, неко ће открити решење проблема који су други годинама тражили. Математика представља изазове које може задивити невјеројатно.
Уз то, постоји савршеност у математици која се не може наћи на многим местима на земљи. Ако волите мистерију и драму, можете је пронаћи у сложености математике. Замислите математику као велику мистерију за решавање.
Потребно је превише времена
Тачно је да многи људи трпе стварну анксиозност када је у питању одлагање одређеног времена и посвећивање њему. Ово је један од фактора који често доводи до одлагања, а манифестује се код људи свих старосних група.
На пример, многи одрасли одложите задатке када знају да ће се морати потпуно посветити сат-два. Можда се, дубоко у себи, плашимо да ћемо нешто пропустити. Постоји само одређена количина анксиозности или страха која долази са „искораком“ из нашег живота сат или два и фокусирањем на једну конкретну ствар. Ово објашњава зашто неки одрасли одлажу рачуне или раде чудне послове у кући.
Ово је један од оних страхова које можемо савладати, само признавањем.
Схватите да је нормално одупријети се сат времена размишљања математичком домаћем задатку. Тада једноставно размислите свој пут кроз свој страх. Размислите о осталим стварима у свом животу које ћете морати издвојити. Убрзо ћете схватити да без њих све може сат-два.
То је превише сложено да би се разумело
Тачно је да математика укључује неке врло сложене формуле. Сећате се процеса превазилажења било којег страха? Изолите га, прегледајте га и разградите на ситне делове. Управо то морате учинити из математике. Свака формула је начињена од "ситних делова" или вештина и корака које сте научили у прошлости. То је ствар блокова.
Кад наиђете на формулу или поступак који вам се чини превише сложен, само га разградите. Ако установите да сте мало слаби на неке концепте или кораке који чине један елемент формуле, онда се само вратите и радите на својим грађевним блоковима.