Георге Кеннан из 'Лонг Телеграма' послао је из Амбасаде Сједињених Држава у Москви у Васхингтон, где је примљен 22. фебруара 1946. Телеграм је подстакао истраге САД-а о совјетском понашању, посебно у погледу њиховог одбијања да се придруже новооснованој Светској банци и Међународном монетарном фонду. Кеннан је у свом тексту изнео совјетска веровања и праксу и предложио политику 'обуздавање, 'чинећи телеграм кључним документом у историји Хладни рат. Назив 'лонг' потиче од дужине телеграма од 8000 речи.
Америчка и совјетска дивизија
САД и СССР недавно су се борили као савезници, широм Европе у борби за пораз нацистичке Немачке, и у Азији за пораз Јапана. Америчке залихе, укључујући камионе, помогле су Совјетима да савладају олују нацистичких напада, а затим их повукли назад у Берлин. Али ово је био брак из чисто једне ситуације, а када је рат завршио, две нове суперсиле посматрале су се с другима с пажњом. САД су биле демократска нација која је помогла да се западна Европа врати у економски облик. СССР је био убилачка диктатура под
Стаљини заузели су дио источне Европе и желели су да га претворе у низ тампон, вазалних држава. САД и СССР су изгледали веома противно.САД су тако желеле знати шта Стаљин и његов режим раде, због чега су питали Кеннана шта он зна. СССР би се придружио УН-у и направио би циничне препирке око уласка у НАТО, али као 'жељезну завјесу' пали на Источну Европу, САД су схватиле да сада деле свет са огромним, снажним и анти-демократским супарник.
Задржавање
Кеннанов дугачки телеграм није одговорио само увидом у Совјете. Оно је сковао теорију о задржавању, начин суочавања са Совјетима. За Кеннана, ако једна нација постане комунистичка, вршила би притисак на своје сусједе и они би могли постати комунисти. Да се Русија сада није проширила на исток Европе? Нису ли комунисти радили у Кини? Нису ли Француска и Италија биле још сурове након својих ратних искустава и гледања према комунизму? Страховало се да ће се, уколико се совјетски експанзионизам остави непровјерен, проширити и на велика подручја свијета.
Одговор је био суздржан. САД би требале да помогну државама угроженим од комунизма, подржавајући их економском, политичком, војном и културном помоћи која им је потребна да остану ван совјетске сфере. Након што је телеграм подијељен око владе, Кеннан је то учинио јавним. Предсједник Труман је у својој политици усвојио политику заштите Труманова доктрина и послали су САД да се супротставе совјетским акцијама. 1947. ЦИА је потрошила значајне суме новца како би се осигурало да су хришћански демократи победили на Комунистичкој партији на изборима и, стога, држали даље од совјета.
Наравно, обуздавање је убрзо искривљено. Да би држале даље од комунистичког блока, САД су подржале неке ужасне владе и иницирале пад демократски изабраних социјалистичких. Задржавање је остало америчка политика током хладног рата, који је завршио 1991. године, али се разговарало о томе да се поново роди када су у питању амерички ривали од тада.