Можда ће вам се свидети флуор у пасти за зубе, али треба да се опирете флуоридизацији јавне воде за пиће или радије да је не пијете. Чак и ако вам флуорид није додат у воду, он ионако може садржавати флуор. Ако не желите да пијете флуоридована вода, имате пар опција. Можете купити флаширана вода која је пречишћена помоћу реверзне осмозе или дестилацијом. Ако ниједан од тих процеса пречишћавања није посебно наведен на паковању, претпоставите да је вода флуорисана. Ваша друга опција је да сами уклоните флуор из воде. ти не могу да прокуваш - који концентрише флуорид у преосталој води. Већина филтера за воду у кући неће излучивати флуор. Врсте филтера који урадити уклоните флуорид активирају се филтри глинице, јединице за реверзну осмозу и подешавања дестилације. Наравно, флуорид уносите кроз више од воде. Ако покушавате смањити унос, саставила сам листу начина на које можете смањити изложеност флуору.
Као страна напомена, када купујете флаширану воду, имајте на уму да "дестилована вода" није увек погодна за употребу као вода за пиће. Можда у њему има гадних нечистоћа