Вероватно сте чули стару изреку нејасног порекла: За зараду је потребно новац. Замените реч "време", а изрека се односи и на управљање временом: За време вам треба времена. Понекад морате потрошити мало времена да бисте касније имали више времена. Ових пет савета за управљање временом захтевају мало улагања вашег времена унапред, али кад се једном постигну, помоћи ћете вам да будете ефикасније и ефикасније касније.
Ови савети су корисни свима, али посебно за нетрадиционални одрасли студент покушавајући жонглирати многим одговорностима својственим послу и квалитетном обављању посла, подизању породице и поласку у школу, било на пуно или пола радног времена.
Јесте ли чули за Еисенховер Бок? Познат је и као Еисенховер-ова матрица и Еисенховер-ова метода. Бирај. Припремили смо га за вас, одрасли студент и преименовали га у Приоритетну матрицу за одрасле студенте.
Матрица се приписује 34. председнику Сједињених Држава Двигхт Д. Еисенховер, који је рекао у ан Адреса на Другој скупштини Светског савета цркава у Еванстону у држави Илиноис
19. августа 1954. године: "Сада, моји пријатељи овог сазива, можемо још да се надамо да ћемо научити од вашег боравка са нама. Илустрирам то цитирајући изјаву бившег председника колеџа и могу да разумем разлог за његов говор као и он. Сигуран сам да председник Милер може. Овај председник је рекао: „Имам две врсте проблема, хитне и важне. Хитно нису важне, а важне никада нису хитне. "Задаци у нашем животу прилично лако се могу ставити у једну од четири кутије: Важно, Није важно, Хитно и Није хитно. Добијена мрежа вам помаже да одредите приоритет 1-2-3-4. Престо.
Знате све те мале пројекте којима одлажете да се побрините за "кад имате времена?" Сијалица коју треба заменити, коров у башти, прашина испод софе, неред у ладици за смеће, мали вијак који сте пронашли на поду и немате појма одакле је дошао од? Све ове ситнице одузимају вам енергију. Увек су у твом мозгу и чекају пажњу.
Ослободите их се и ви ћете имати мање стреса. Замените сијалицу, запослите комшијску децу да копају башту, поправите све што је поломљено или га баците (или рециклирајте, ако можете, наравно!). Означите да ова енергија одлази са ваше листе и, иако заправо немате више времена, осећаћете као да јесте, и то је подједнако драгоцено.
Обожавам да се пробудим рано и након доручка, седим за столом уз шољу за испирање кафе пре 5:30 или 6 и чистим е-маилове, прегледавање друштвених медија и започињање дневних дана док ми је телефон тих и нико не очекује да будем било где. Ово мирно време је за мене врло продуктивно.
Када сте најпродуктивнији? Ако требате, водите дневник неколико дана у који ћете уписати начин на који проводите сате. Када ти идентификујте своје најпродуктивније доба дана, заштитите га с гуштом. Означите га у свом календару као састанак са собом и искористите те сате како бисте обавили свој најважнији посао.
Када сам покушавала да смршавим, пратила сам све што сам јела. Та мала вежба помогла ми је да схватим да сам устао од стола да бих добио нешто за јело кад одгађам - двострука фора! Не само да нисам завршио свој посао, већ сам се мало удебљао.
Када пратите своје време, једноставно ћете открити зашто одлажете и те информације су од велике помоћи.
Кендра Цхерри, стручњак за психологију у компанији Абоут, може вам помоћи са одуговлачењем: психологија одлагања